Ricetta 1,2,3 Lo stress con Angélique (Racine), Mandarino verde

A cura del team di Essenciagua · Aggiornato il 05/07/2026

Lo stress

Lo stress quotidiano può influire sul nostro benessere psicofisico e trovare modi naturali per affrontarlo è essenziale. Gli oli essenziali e gli idrolati, con le loro proprietà calmanti e rilassanti, possono essere ottimi alleati per ripristinare l'equilibrio e favorire il relax. In questa pagina abbiamo selezionato prodotti che hanno dimostrato di contribuire a ridurre lo stress e a migliorare la qualità del riposo. Vi forniremo dettagli su ciascuno di questi prodotti naturali, sulle loro caratteristiche specifiche e consigli su come utilizzarli per massimizzarne i benefici.

La ricetta, semplicissima…

Nos recettes en 1-2-3 sont pensées pour être vraiment simples : trois ingrédients — un hydrolat, une huile végétale et une huile essentielle — à assembler dans un flacon, sans matériel ni dosage compliqué. Chaque recette cible un besoin précis et s'utilise en quelques secondes, au quotidien. Suivez les proportions indiquées, agitez avant emploi et adaptez la fréquence à votre ressenti.

In un flacone spray da 50 ml, mescolare 1 cm di idrosol, 0,5 cm di olio vegetale e 3 gocce di olio essenziale. Agitare prima dell'uso. Nebulizzare sulle zone tese (collo, spalle, parte bassa della schiena), quindi massaggiare leggermente.